30代頑固ほほニキビ

30代になってからできるほほニキビですが、

一度できるとなかなか治りにくくて

悪化しやすい頑固なほほニキビですよね。



私も思春期のほほニキビからずっと悩まされてきましたが、

30代以降のほほニキビはさらに厄介でした。



ですが、正しいケアと生活習慣の見直しをしていくことで

ほほニキビを治す事ができたので、

私のほほニキビのケアに効果的だったものを

紹介します。



・ほほニキビ専用の化粧品（優しく丁寧なケアを意識）

・睡眠は毎日６時間以上

・ビタミンC

・えごま油（しそ油、亜麻仁油もok）を毎日小さじ２杯飲む

・亜鉛サプリ



私は上記のケアで

長年悩まされたほほニキビを治す事ができたので

オススメです。

【2本セット送料無料】オメガ3(α-リノレン酸)を豊富に含有したエゴマ油　低温圧搾　無添加　無… 価格：3,520円（税込、送料込）

タグ：30代 ほほニキビ 頑固

dhc にきびケア

dhcでのにきびケアについて。



早速ですが

私はdhcの亜鉛サプリと、αーリノレン酸が多く含まれる「えごま油」を飲む事で

にきびが良くなったと実感できました。



お肌を作る基礎の栄養素が

アルファリノレン酸と亜鉛とのことで



繰り返しにきびができたり、

悪化したり、

なかなか治らなかったり



↑

表面のスキンケアだけでは何をしても良くならないと感じた私は

お肌の栄養自体が足りないんじゃないかと思い、

試したのが

えごま油と、亜鉛サプリでした。



結果は

時間がかかりましたが



にきびが良くなったり、できにくくなったり

できてもあまり酷くならずに、治るのが早くなったり

お肌の状態が良くなったので

今でも欠かせません。

タグ：DHC にきびケア 亜鉛

30代大人白ニキビ えごま油

30代の大人白ニキビにえごま油での体内からのスキンケアはおすすめです。

えごま油に含まれるαーリノレン酸が

お肌を作る元の栄養素とのことで



私も大人白ニキビや毛穴の開きのケアに

えごま油を飲むようにしたのですが、

じわじわと大人白ニキビや肌トラブルが落ち着いていきました。



３年くらい飲み続けていますが、

お肌もしっとりとしてきました。



多分、お肌に必要な栄養を十分にとった事で、

ターンオーバー（新陳代謝）が整い、

健康的な肌がじわじわとできてきたのではないかな？

と思います。



毎日小さじ２杯を直接飲むだけの

シンプルな方法で、

顔だけでなく全身の肌ケアにもなるので

おすすめです。

【2本セット送料無料】オメガ3(α-リノレン酸)を豊富に含有したエゴマ油　低温圧搾　無添加　無… 価格：3,520円（税込、送料込）

タグ：30代 白ニキビ えごま油